Tiny Habits. Pequeños hábitos que cambian la vida
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Mientras tanto, entre lo que la gente desea y lo que realmente hace, hay un abismo. Justamente la discrepancia entre querer y hacer es la razón por la que generalmente obtenemos lo completamente opuesto a nuestros anhelos. Sin embargo, cambiar la vida para mejor no resulta fácil: hay que superar una gran resistencia de los viejos hábitos. Pero en realidad crear cambios positivos no es tan complicado como se piensa. El problema no está en la persona individual, sino en la metodología. El desarrollo de hábitos útiles y la creación de cambios positivos puede ser sencillo si eliges el enfoque correcto: un sistema basado en cómo funciona realmente la psicología humana. El libro «Tiny Habits. Hábitos diminutos que cambian la vida» dice "adiós" a todas las preocupaciones que acompañan los cambios y — lo que es más importante — muestra lo fácil y con una sonrisa que se puede superar el abismo (por grande que sea) entre quién eres ahora y quién deseas ser.
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